Cách phòng ngừa tổn thương gân lớn nhất trong cơ thể khi chơi thể thao

Gân Achilles là gân lớn nhất trong cơ thể con người. Đây là một bộ phận quan trọng giúp con người hoạt động như đi bộ, chạy và nhảy. Nếu gân Achilles bị tổn thương, vỡ thì điều gì sẽ xảy ra?

4 lợi ích vượt trội của đi bộ leo dốc so với đi bộ thường

Đi bộ là hoạt động thể chất tốt cho sức khỏe nhưng chỉ với một thay đổi nhỏ, đi bộ với độ dốc cao hơn hay còn gọi là đi bộ leo dốc hoặc đi bộ nghiêng sẽ giúp bạn nhận được thêm nhiều lợi ích hơn cả.

Lần đầu tại miền Tây thực hiện ca phẫu thuật khớp gối rất khó

Sau 5 giờ với hơn 10 y, bác sĩ thực hiện thay khớp gối trái toàn phần có bản lề chuôi dài, ca phẫu thuật diễn ra thành công.

Áp dụng kỹ thuật thay khớp gối chuôi dài đầu tiên tại ĐBSCL

Ngày 1/2, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết, vừa phẫu thuật thành công trường hợp bướu đầu trên xương chày bằng phương pháp thay khớp gối chuôi dài. Đây là kỹ thuật đầu tiên được thực hiện tại khu vực ĐBSCL.

Bác sĩ 'cân não' quyết định, cắt cụt chi hay giữ lại chân cho bệnh nhân?

Bác sĩ Trung tâm Chấn thương chỉnh hình, BVĐK Trung ương Cần Thơ phải có quyết định 'cân não' trước một ca bệnh cực khó. Đó là cắt cụt chi hay phải tiến hành 1 cuộc phẫu thuật lần đầu tiên thực hiện triệt bỏ khối u và tái tạo hình lại khớp cho một bệnh nhân.

4 bài tập giãn cơ trước khi đi bộ

Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng có thể gây chấn thương cơ nếu tập không đúng cách. Để đảm bảo an toàn, bạn nên thực hiện 4 bài tập sau để giãn cơ trước khi đi bộ.

Mưa mùa hạ

Thế là mưa đã về, nhắc cho chúng ta biết mùa mưa bão đã chính thức bắt đầu. Mưa khiến người Hà Nội lại chứng kiến cảnh 'sông trong phố' và 'lướt sóng trên đường nhựa'. Nhưng mưa cũng 'phân đoạn' những ngày nắng nóng rừng rực, sẻ chia bớt cả nỗi lo mất điện, thiếu điện đang thường trực phấp phỏng trong lòng người Hà Nội mỗi mùa hạ về.

Đánh bóng chuyền, người đàn ông bị đứt gân

Ngày 15/5, thông tin từ Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cho biết, gân Achilles là một trong những gân lớn nhất và quan trọng nhất của cơ thể.

4 kiểu giày nịnh dáng, giúp khắc phục nhược điểm bắp chân to

Những ai có bắp chân to hãy thử kết thân với những kiểu giày này đi nha.

4 kiểu giày nịnh dáng, giúp khắc phục nhược điểm bắp chân to

Những ai có bắp chân to hãy thử kết thân với những kiểu giày này đi nha.

Mẹo lên đồ tôn dáng giúp nàng 'giấu nhẹm' đôi chân có khuyết điểm

Chân vòng kiềng hoặc bắp chân to có thể khiến phái đẹp tự ti khi mặc đồ mùa hè. Khéo léo chọn trang phục phù hợp sẽ giúp bạn che đi đôi chân có khuyết điểm.

Hiểm họa từ thả diều thiếu ý thức

Tại nhiều vùng quê ở tỉnh Thái Nguyên, trước đây việc thả diều là trò chơi tao nhã vào mùa hè, trong khoảng thời gian từ cuối giờ chiều đến tám, chín giờ tối. Thế nhưng vài ba năm trở lại đây, nhiều thanh niên đua nhau thả diều suốt ngày đêm, tất cả các mùa trong năm, gây ra những hiểm họa, bức xúc xã hội.

Đồng Nai: Người đàn ông 36 tuổi chấn thương nặng nghi bị bò tót húc

Bệnh nhân nhập viện cấp cứu với vết thương hở phức tạp tại vai trái, vết thương hở ở cẳng chân phải, mất máu nhiều, tụt huyết áp… Qua thăm khám, bệnh nhân bị gãy nát xương vai, chấn thương cột sống thắt lưng,

Kinh hãi người đàn ông bị bò tót húc nát vai và chân ở Đồng Nai

Trong lúc làm rẫy, người đàn ông 36 tuổi bất ngờ bị bò tót tấn công, làm mất nhiều mảng thịt ở vai, chân, phải nhập viện cấp cứu.

Cứu sống người đàn ông bị bò húc, đa chấn thương

Anh T. bị bò ở rẫy húc khi đi làm thuê, dẫn đến bị đa chấn thương phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng mất máu nhiều, tụt huyết áp.

Viêm gân Achilles khi chơi thể thao: Chấn thương dễ gặp

Gân Achilles (gân gót chân) được sử dụng trong hầu hết các hoạt động nên cũng là nơi chịu nhiều áp lực và dễ bị tổn thương.

Những cách xử lý chấn thương tại nhà đơn giản hiệu quả từ bác sĩ

Bong gân, căng cơ là những chấn thương thường gặp trong sinh hoạt. Nếu không biết cách xử lý có thể khiến chấn thương nặng thêm hoặc tình trạng đau kéo dài.

Tập theo mẹ trẻ đánh bay 2cm bắp chân chỉ trong 1 tuần

Tập bắp chuối cũng cần có mẹo để chỉ đánh bay mỡ mà không làm to cơ. Thực hiện chăm chỉ bài tập chỉ 15 phút này trong 1 tuần, bạn sẽ thấy kết quả giảm rõ ràng.

Thời trang áo khoác thanh lịch của công nương Kate Middleton

Công nương Kate Middleton thường xuyên mặc áo khoác của Catherine Walker, Alexander McQueen và thương hiệu Goat.

10 phút tập luyện mỗi ngày để có cơ bụng 6 múi săn chắc

Trang tin Bright Side giới thiệu một số bài tập nhanh trong 10 phút chắc chắn sẽ giúp bạn có được cơ bụng 6 múi săn chắc mà không cần tốn tiền tới phòng tập gym.

Sao Hàn lại 'đụng hàng', lần này là màn đọ sắc của IU, Joy (Red Velvet) & Lee Sung Kyung

Bộ trang phục cùng lọt vào mắt xanh của ba người đẹp chính là bộ suit màu xanh navy, một thiết kế đến từ thương hiệu Gucci với sự kết hợp của ba lớp áo bao gồm: Sơ mi trắng, gile, blazer và quần ống rộng cực trendy.

7 loại thảo dược trị rạn da tại nhà đơn giản mà hiệu quả

xóa những vết rạn da đáng ghét, các thầy thuốc thường khuyến cáo sử dụng các loại thảo dược từ thiên nhiên bởi tính dễ kiếm và an toàn đối với làn da.

Mắc bệnh chàm phải làm gì?

Chàm có nhiều loại như chàm đồng tiền, chàm tiếp xúc, chàm thể tạng. Bệnh xuất hiện từng đợt, dai dẳng và hay tái phát. Mọi lứa tuổi đều có thể mắc bệnh, phổ biến nhất là trẻ em và thiếu niên. Bệnh không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ, gây khó chịu cho người bệnh.