Nhiều người nhận thấy việc nhịn ăn một hoặc hai giờ trước khi đi ngủ khiến chúng ta bớt đói vào buổi sáng nhưng nếu ăn quá no trước khi đi ngủ sẽ càng thấy đói khi ngủ dậy. Thực ra, hiện tượng có vẻ kỳ lạ này là có lý do.
Dưa chuột khi được kết hợp vào thói quen hàng ngày là một chiến lược đơn giản nhưng hiệu quả để đạt được mục tiêu giảm cân của bạn.
Trong tuần này từ 20/5-24/5, có 32 doanh nghiệp chốt quyền họp đại hội cổ đông; trong đó có 7 trên HoSE; 3 trên HNX và 22 trên hệ thống giao dịch UPCoM.
Các loại trái cây không chỉ là nguồn cung cấp vitamin và chất xơ quan trọng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ giảm cân và đốt cháy mỡ thừa. Bằng cách bổ sung những loại trái cây này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bạn sẽ có thể cải thiện sức khỏe và đạt được vóc dáng mong muốn một cách hiệu quả.
Yến mạch là một trong những thực phẩm lành mạnh hàng đầu tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân. Nhưng ăn không đúng lại có tác dụng ngược. Vậy nên ăn yến mạch thế nào là tốt nhất để giảm cân?
Chuyến Food Tour Phan Thiết giá cả phù hợp cho nhiều người, vừa ngon vừa no; đến 1 lần rồi sẽ đến nữa. Khi đến Phan Thiết, mà không làm Food Tour thưởng thức các món ăn là điều thiếu sót.
Dâu tây, ổi, quả mâm xôi, táo… không chỉ ngon mà còn chứa nhiều chất xơ, giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân.
Thử ngay 5 cách này bạn sẽ thấy cân giảm nhanh chóng.
Khi bạn đói bụng, việc ăn những loại thực phẩm như quả bơ, sữa chua, hạnh nhân hay hạt chia sẽ giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả.
Nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng đã áp dụng chế độ cắt giảm quá mức thậm chí cắt giảm hoàn toàn tinh bột trong khẩu phần ăn hàng ngày. Vậy việc này có nên không? Cần cắt giảm tinh bột như thế nào để giúp giảm cân an toàn?
Cảm giác thèm ăn khiến bạn khó có thể kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, từ đó gây cản trở quá trình giảm cân. Vậy nên làm gì để giảm cảm giác thèm ăn này?
Dù tham gia vào buổi họp báo sau trận đấu với Bình Dương nhưng HLV Popov của Thanh Hóa từ chối trả lời mọi câu hỏi của truyền thông.
Hơn 4 năm qua, mỗi năm có gần 100 học viên là bộ đội xuất ngũ và học viên người dân tộc thiểu số được cán bộ, giáo viên Trường Cao đẳng Nghề số 21 (Binh đoàn 15) nấu những bữa cơm đảm bảo ăn no, đủ chất với giá chỉ 15 ngàn đồng.
Mặc dù cả hai đều được điều khiển bởi hoócmôn nhưng cảm giác thèm ăn và cơn đói là khác nhau và được quyết định bởi nhu cầu và mong muốn.