Tập động tác này 5 phút trước khi ngủ tốt cho xương chậu, giảm căng thẳng và giúp ngủ ngon

Chỉ một động tác đơn giản, có thể thực hiện trong khi nằm trước khi ngủ cũng rất hữu ích cho sức khỏe nữ giới, đặc biệt là đối với xương chậu và não bộ.

Thấy Thương Tín chống gậy đi không vững, người đàn ông liền có hành động này

Mới đây, hình ảnh nam diễn viên Thương Tín khuôn mặt khắc khổ, chân đi liêu xiêu, phải chống gậy đến một quán cơm khiến mọi người không khỏi thương cảm.

Bí quyết eo thon da nõn nà từ nữ blogger xứ tỷ dân

Nhiều người thậm chí ví Yuzi Zhang như 'tiên tử' bởi những hình ảnh xinh đẹp thoát tục.

Bạch Lộc nhận tin vui lớn nhất sự nghiệp, sức mạnh của đỉnh lưu là đây

Bạch Lộc liên tiếp đón nhận tin vui dù chưa có sản phẩm mới lên sóng.

Bệnh viện Hồng Ngọc tiên phong ứng dụng kỹ thuật thay khớp gối không cắt gân cơ

Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc ứng dụng kỹ thuật thay khớp gối gióng trục động học không cắt gân cơ, mở ra cơ hội cho nhiều bệnh nhân.

Hóa thân thành cô làm vườn, 'nữ golf thủ hot nhất nước Anh' gây bão

Mới đây, 'nữ golf thủ hot nhất nước Anh' Lucy Robson đăng tải hình ảnh diện set đồ tập tôn dáng đi làm vườn, khoe khéo đường cong nóng bỏng, thu hút hàng nghìn lượt yêu thích trên MXH.

Mới đây, trên mạng xã hội vừa xuất hiện đoạn clip ghi lại khoảnh khắc người đàn ông nhại lại dáng đi của con dâu khi con đang mang thai.

Mỗi ngày có 1 'khung giờ vàng' để tập thể dục: BS Nhật chia sẻ bài tập đơn giản, không tốn kém, 15 phút giúp tăng cường sức khỏe mạch máu

Ai cũng biết tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, nhưng tập vào khung giờ nào mới là tốt nhất? Nhiều người nghĩ nên tập thể dục vào buổi sáng, nhưng thực tế lại không như vậy.