Dâu tây tuy nhỏ nhưng chứa hàm lượng dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cao. Theo các chuyên gia, đây cũng là loại thực phẩm hỗ trợ đắc lực trong việc giữ lửa 'cuộc yêu'.
Dâu tây đang vào mùa ngon mọng được nhiều người yêu thích. Loại quả này không chỉ 'ngon khó cưỡng', mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Từ việc nuôi dưỡng da, tăng cường khả năng miễn dịch, đến ngăn ngừa một số bệnh mãn tính, Vitamin C là trợ thủ đắc lực cho cơ thể.
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Antioxidants đã đề cập một số yếu tố có thể gây ra căng thẳng tế bào, tấn công 'bộ máy sinh sản' của quý ông.
Món ăn này không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn có tác dụng không ngờ trong việc phòng ngừa ung thư, bệnh tim, đái tháo đường,...
Đạt hơn nửa tỷ lượt xem trên tiktok đầu 2023, loại đồ uống này tốt cho sức khỏe như thế nào?
Jeanne Louise Calment, người Pháp gốc Hoa, sống đến 122 tuổi và là người duy nhất sống qua tuổi 120 tính đến nay. Trước khi qua đời, bà từng chia sẻ về thói quen ăn uống của bản thân giúp kéo dài tuổi thọ.
Theo một nghiên cứu do Trung tâm Y học Baylor (Mỹ) thực hiện, được công bố mới đây trên tạp chí Antioxidants, mức độ căng thẳng và tổn thương do oxy hóa đã tăng lên đáng kể, trong khi hàm lượng chất chống oxy hóa glutathione giảm rõ rệt ở những người mắc COVID-19.
Những thực phẩm như măng tây, rau chân vịt, quả óc chó, hạnh nhân, cá hồi, cá trích... có thể giúp tăng cường sức khỏe thể chất và làm chậm quá trình lão hóa khi bạn bước qua tuổi 50.