Đây là những điều bạn lặp đi lặp lại trong cuộc sống nhưng đôi khi không nhận ra. Rất may là các thói quen này vẫn có thể thay đổi và cải thiện theo thời gian.
Táo, dâu tây, nho và trái cây họ cam quýt chứa nhiều pectin giúp giảm mỡ máu, ngăn ngừa các bất ổn như ung thư, béo phì, nhiễm trùng đường ruột.
Câu nói 'Ăn một quả táo mỗi ngày giúp tránh xa bác sĩ' xuất phát từ lý do táo mang lại nhiều lợi ích. Cùng tìm hiểu 7 lợi ích sức khỏe ấn tượng của táo có thể nhiều người chưa biết hết.
Uống cà phê phin được cho là có thể làm giảm hàm lượng diterpenes có trong cà phê, đây là hợp chất có thể làm tăng cholesterol.
Chúng ta cần vận động để duy trì sức khỏe tim mạch tốt, nhưng mối quan hệ giữa tim và chân còn sâu sắc hơn thế, một số vấn đề về tim và mạch máu có xu hướng xuất hiện trước ở chân.
Nghiên cứu gần đây của Trường Y Harvard đã phát hiện ra 5 hoạt động thể chất có lợi nhất cho cơ thể con người. Đáng ngạc nhiên, trong danh sách không có môn chạy.
Để phòng tránh thiếu máu do thiếu sắt, bạn thường được khuyên ăn thịt bò, gan và các loại thịt gia cầm. Tuy nhiên, có nhiều loại thực phẩm thuần thực vật là nguồn cung cấp sắt tốt, rất phù hợp với người ăn kiêng hoặc ăn chay.
Tuyến giáp đóng vai trò to lớn trong sức khỏe tổng thể. Các chuyên gia khuyên mọi người tập thể dục, bổ sung đủ khoáng chất để bảo vệ tuyến giáp.
Lò vi sóng đã là một thiết bị gia dụng phổ biến nhưng nhiều người vẫn hiểu sai lệch về sự an toàn của lò vi sóng và mối liên hệ tiềm ẩn của chúng với bệnh ung thư.
Rụng tóc do nhiều nguyên nhân, trong đó đái tháo đường hay tiểu đường là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc. Bạn có thể hạn chế hoặc ngăn ngừa rụng tóc do bệnh đái tháo đường bằng những cách dưới đây…
Nếu bạn đổ mồ hôi bất thường mà không liên quan đến thời tiết, nhiệt độ xung quanh thì nên kiểm tra tình trạng sức khỏe, cách tập luyện và nghỉ ngơi…